Voor wie is paardencoaching geschikt?

Coachen met paarden is voor iedereen geschikt. Ik richt me op volwassenen. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. Ook angst voor paarden is geen probleem. Alle activiteiten worden naast het paard uitgevoerd en nooit op het paard. Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jou, en zal daardoor anders zijn. Het gaat erom wat jij nodig hebt om je antwoorden te vinden.

 

Wanneer kan paardencoaching iets voor mij betekenen?

Zelfs zonder coachvraag kan paardencoaching al iets voor je betekenen. De methode die ik hanteer, equine assisted coaching, is gebaseerd op de gestalt-therapie ontwikkeld door de psychiater Frits Perls. Het principe van gestalt-therapie is dat onafgemaakt situaties altijd om voltooiing vragen. Een onuitgesproken ruzie blijft bijvoorbeeld aandacht vragen. Een onverwerkt pestverleden doet dat ook. Een onaffe gestalt zal zich pas aan je tonen als je eraan toe bent in het hier en nu opnieuw te ervaren. Voorbeelden van coachvragen kunnen zijn:

  • Wat zijn jouw stressfactoren en welke invloed heb je daarop?
  • Helder krijgen van patronen en overtuigingen die niet helpend zijn en deze aanpassen
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Last van extreem (bijv.) pleaser- of perfectionisme-gedrag
  • Een beroep waar je niet gelukkig in bent
  • Je staat voor een moeilijke keuze en hebt daarbij ondersteuning nodig
  • Stress- of burn-outklachten
  • Communicatie verbeteren

Twijfel je of deze methode geschikt voor je is? Neem dan even contact met me op!