Blog
Hieronder kun je mijn verschillende blogs lezen.
(PERSOONLIJK)WIL JIJ OOK EEN SUPER-SIMPELE TOOL OM TE ONTSTRESSEN?
Ze strekte haar kleine, mollige beentjes recht vooruit: NIET UIT! Zucht, met geen mogelijkheid was ze uit het fietsstoeltje te krijgen. Daar stonden ze dan, midden in het bos, klaar voor een mooie wandeling met het gezin. Grote zus was al druk op onderzoek uit,...
Lees meer
Waarschuwing
Waarschuwing Je ziet ze steeds vaker voorbij komen, prachtige verhalen van al het goeds wat een burn-out heeft opgeleverd in iemands leven. Een wake-up call, even flink door de shit, en daarna een droomleven leiden. “Een burn-out is het beste wat mij ooit is...
Lees meer
Mijn persoonlijke verhaal
Mijn persoonlijke verhaal In 2013 gebeurde er iets (na een lange aanloop van jaren) wat mijn leven veranderde…Ik kreeg een zware burn-out. Die ervaring heeft heel wat in gang gezet, en ik wil mijn verhaal graag met je delen. Januari 2014 Het was een donkere,...
Lees meer
Wat iedereen zou moeten weten over Hooggevoeligheid
Heb jij dat ook dat het je af en toe allemaal even te druk is? Je al te snel teveel mensen om je heen hebt, het geluid te hard binnenkomt, en het nieuws je kan raken? Heb je vaak last van hoofdpijn in een drukke omgeving? Of moet je een flinke tijd bijkomen na een...
Lees meer
Maak jij deze 5 fouten tijdens je burn-out?
Als je een burn-out hebt, wil je niets liever dan zo snel mogelijk weer opkrabbelen. Weer jezelf zijn. Gewoon weer normaal mee kunnen doen. Tijdens het herstel van je burn-out, is het verschijnsel 2 stappen vooruit - 1 achteruit doodnormaal. Zelfs 2 stappen vooruit -...
Lees meer
Dit weet bijna niemand over zichzelf…
Ken jij al jouw ikken? Pfff, wat een drukke dag. Ik voel mijn hoofd bonzen, en de spieren in mijn nek zijn keihard. Mijn kind ligt boven in bed voor zijn middagslaapje. Dat zou ik nou ook wel even willen.....Even lekker een dutje doen. Dat zou heerlijk zijn na weer...
Lees meer
Ontdek hoe je stress voorkomt en een relaxt leven leidt
Pfff, stress, schijnbaar heeft iedereen er tegenwoordig last van. Vraag iemand hoe het gaat en het antwoord is vaak: Tja, druk he. Hoe drukker, hoe beter? Of kan het allemaal wel een stukje minder?Als je het allemaal iets TE druk en stresserig (als dat woord bestaat😊...
Lees meer
Help, Ik ben Burn-out en moet naar de bedrijfsarts! – Tips!
Ik herinner me het nog als de dag van gisteren. Ik las de brief in m'n hand, het zweet brak me uit. De paniek schoot door m'n lichaam. Help, ik moet naar de bedrijfsarts! Ik moet een gesprek gaan voeren met iemand langer dan 5 minuten, dat lukt nog helemaal niet! Wat...
Lees meer
Mijn eerste grote liefde
Ik was 15 jaar, en mijn aller- allergrootse wens kwam in vervulling..... Ik kreeg een eigen pony! Er was via via een weilandje geregeld en samen met mijn vader hebben we een schuilstalletje gebouwd.Ik had toen nooit kunnen denken dat deze pony nu, 20 jaar later, nog...
Lees meer