Maak jij deze 5 fouten tijdens je burn-out?

Maak jij deze 5 fouten tijdens je burn-out?

Als je een burn-out hebt, wil je niets liever dan zo snel mogelijk weer opkrabbelen. Weer jezelf zijn. Gewoon weer normaal mee kunnen doen. Tijdens het herstel van je burn-out, is het verschijnsel 2 stappen vooruit – 1 achteruit doodnormaal. Zelfs 2 stappen...
Dit weet bijna niemand over zichzelf…

Dit weet bijna niemand over zichzelf…

Ken jij al jouw ikken? Pfff, wat een drukke dag. Ik voel mijn hoofd bonzen, en de spieren in mijn nek zijn keihard. Mijn kind ligt boven in bed voor zijn middagslaapje. Dat zou ik nou ook wel even willen…..Even lekker een dutje doen. Dat zou heerlijk zijn na...
Ontdek hoe je stress voorkomt en een relaxt leven leidt

Ontdek hoe je stress voorkomt en een relaxt leven leidt

Pfff, stress, schijnbaar heeft iedereen er tegenwoordig last van. Vraag iemand hoe het gaat en het antwoord is vaak: Tja, druk he. Hoe drukker, hoe beter? Of kan het allemaal wel een stukje minder?Als je het allemaal iets TE druk en stresserig (als dat woord bestaat😊...
Mijn eerste grote liefde

Mijn eerste grote liefde

Ik was 15 jaar, en mijn aller- allergrootse wens kwam in vervulling….. Ik kreeg een eigen pony! Er was via via een weilandje geregeld en samen met mijn vader hebben we een schuilstalletje gebouwd.Ik had toen nooit kunnen denken dat deze pony nu, 20 jaar later,...